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10 conseils sur l’alimentation en préparations pour bébés

Comme vous le savez, les médecins et les organismes de santé sont d’accord : le lait maternel est la chose la plus saine pour nourrir votre bébé. Cela dit, cela n’est pas toujours possible, du moins pas exclusivement, pour de nombreuses raisons. C'est pourquoi nous avons ces conseils : pour vous aider à naviguer dans les tenants et les aboutissants du choix du lait maternisé et des biberons, ainsi que des conseils sur le réchauffement, l'eau, la tenue de bébé et bien plus encore.

Bonne alimentation !

  • Évaluez votre formule


Malheureusement, ce n’est pas parce qu’elle est vendue en magasin qu’une préparation pour nourrissons est optimale pour votre bébé. Food Babe propose un tableau étonnant (bien que légèrement obsolète) évaluant la santé de diverses formules. Vous voulez faire attention à la source et à la teneur en sucre (est-ce du sirop de maïs ? Pas si bon. Du sirop de riz brun provenant d'une source qui teste diligemment la présence d'arsenic ? Bien mieux.) ; ingrédients supplémentaires inutiles, et plus encore. Les formules Baby's Only sont assez bien notées et contiennent des produits laitiers ordinaires, une faible teneur en lactose et du soja pour les bébés allergiques ou sensibles au lait.

  • Vérifiez vos bouteilles


Si vous optez pour le plastique, recherchez une étiquette sans BPA ou, mieux encore, choisissez le verre. Dr. Brown's, Lifefactory et bien d'autres proposent des options. Ils peuvent être plus chers, mais cela vaut peut-être la peine d’en acheter moins et de les laver plus souvent. Regardez autour de vous. En ce qui concerne les mamelons, assurez-vous d'en avoir un adapté à votre âge : les mamelons des nouveau-nés ont un trou plus petit et ils s'élargissent progressivement pour les bébés plus âgés. C'est pour que bébé ne soit pas inondé de trop de choses, trop tôt. Mais si bébé a l'air de tirer fort pour faire sortir le lait, augmentez la taille jusqu'à un trou plus large.

  • Obtenez un bon angle


Lorsque vous allaitez au biberon, surtout au début, il est important de ne pas submerger bébé de liquide. Assurez-vous qu'elle est appuyée sur vous selon un angle (pas à plat sur le dos) et que votre bouteille est également en forme d'ange. Si le fond de la bouteille est trop haut, elle sera inondée, trop basse et elle sera inondée. obtenir des bulles d'air. Pour éviter ce dernier cas, assurez-vous que la tête du mamelon est toujours pleine de lait.

  • Faites des pauses pour roter


Bébé voudra peut-être sucer un biberon entier en une seconde, mais ne le laissez pas. Son ventre est minuscule – à peu près de la taille de son poing – et au début, vous voulez y aller doucement. Aussi : rot. À mi-tétée, placez bébé par-dessus votre épaule et tapotez doucement (mais pas trop doucement !) le milieu de son dos pour faire monter ces bulles. Même si vous n'obtenez pas d'éructations satisfaisantes, vous faites du bon travail : parfois, ces rejets d'air sont silencieux.

  • Mettez-vous à l'aise


Ne soutenez jamais votre bébé avec un biberon seul. Cela peut être dangereux et prive les bébés de ce qu’ils préfèrent au monde : vous ! Profitez de ce temps pour vous blottir, créer des liens et regarder votre plus petite merveille. C’est l’une des raisons pour lesquelles l’allaitement maternel est si exalté : les câlins et les liens créent des bébés épanouis et heureux.

  • Changer de côté


Une autre façon d’imiter l’allaitement et donc d’en profiter est de nourrir bébé sur des côtés opposés, soit tous les deux repas, soit à mi-tétée. Cela signifie que si vous le tenez normalement dans le creux de votre bras gauche tout en tenant la bouteille avec votre main droite, inversez-la. Cela contribue au développement du cerveau qui accompagne le contact visuel.

  • Utilisez de la bonne eau


Assurez-vous d'utiliser de l'eau de haute qualité. Si vous habitez dans un immeuble ancien, il pourrait y avoir du plomb dans les canalisations. Une astuce consiste à laisser couler l'eau un moment avant de l'utiliser. Vérifiez auprès de votre ville ou de votre ville et voyez s'il y a des problèmes d'eau du robinet. Si tel est le cas, procurez-vous un filtre intégré, Britta ou autre.


  • Réchauffer soigneusement


La formule au micro-ondes est un non-non absolu ; la méthode de chauffage peut créer des « points chauds » dans le lait que vous ne détecterez peut-être pas lorsque vous testez une ou deux gouttes sur votre poignet. Les chauffe-biberons sont acceptables, mais soyez également prudent avec ceux-ci : vous ne voulez pas surchauffer le lait. Une option plus lente, mais plus sûre, consiste simplement à placer la bouteille pleine dans un bol d'eau tiède ou à la faire couler sous un robinet chaud. Ensuite, testez toujours sur votre peau la plus sensible : l’arrière du poignet est un choix pratique.

  • Surveillez les excréments


Trouver la bonne formule peut être tout un art. Si elle est constipée depuis plus de quelques jours après avoir commencé une nouvelle formule, ou si vous avez des « caca de pesto », il est peut-être temps d'en expérimenter une nouvelle. Bien que les médecins diffèrent sur ce point, certains disent que les crottes vertes régulières sont un signe d'intolérance aux produits laitiers (qui disparaît souvent à l'âge d'un an). Si tel est le cas, essayez une préparation à base de soja (Baby's Only en propose une biologique) ou une préparation à faible teneur en lactose (il existe plusieurs options) et voyez comment elle s'en sort. Surveillez également les signes de détresse intestinale (ventre gonflé, agitation extrême) et voyez si une formule différente la redresse après environ une semaine.

  • J'adore les haineux

Si vous donnez du lait maternisé au lieu d’allaiter, vous avez vos raisons. Et ce n’est l’affaire de personne d’autre. Certaines personnes jugeront certainement, directement ou avec leurs yeux. Ne les laissez pas vous agresser. Soyez simplement maître de votre décision, que vous l'ayez choisi avec plaisir, que vous y soyez tombé par hasard ou que vous ayez eu l'impression de ne pas avoir le choix. C'est ce qui se passe. Votre bébé est en bonne santé, fort et aimé. Alors envoyez aussi un peu d'amour à ces haineux : ils vous jugent parce qu'ils se jugent eux-mêmes dans un autre domaine de la maternité.



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